template

Friday, May 1, 2009

Seri Wajah Sihat Cergas

Assalamualaikum....

Di sini saya ingin konsikan sedikit petua untuk serikan wajah dan mempunyai badan yang sihat cergas....

1. Agar wajah selalu segar, berseri2 dan cantik, cucilah minima 5 kali sehari dgn air wudhu. Jgn scra langsung dkeringkn, biarkn menitis dan kering sendri. Lalu ambillah sejadah, solat, berzikir dan berdoa.
(HR Ahmad)

2. Untk mghilangkn stress, prbanyakkn ‘olahraga’. Cukup dgn mmperbanyakkan solat. Ketika solat, kita mggerakkn seluruh tubuh. Lalu brkonsultasilah kpd Allah SWT dgn zikir n doa. (HR Ahmad)

3. Utk pelembab, agr awet muda, gunaknlah senyuman. Tdk hnya dbibir tp juga dhati. Jgn lupa bisikkn ‘kata kunci’, “Allahuma Kamma Hassanta Khalqii Khuluqi” (Ya Allah sebgaimana Engkau tlh mmprindahkn kejadianku, maka prindah pula akhlakku). (HR Ahmad)

4. Utk punya bibir cntik, bisikkn kalimat2 Allah, tdk brbohong @ mnyakiti hati org len, tdk mnyombong diri @ takbur.


5. Agar tubuh langsing, mulus, diet yg tratur dgn brpuasa smggu 2x, isnin n khmis. Jika kuat, lbh bgus lg puasa Nabi Daud AS i.e selang 1 hari. Mknlah mknn halal, prbnyakknn syuran, buah2an n air putih.

6. Utk mngembangkn diri, sebarkn salam n sapaan. Dgn demikian kita akn byk dkenali n dsayangi.




No comments: